Rekreacijska radionica na otvorenom

U utorak, 21. srpnja 2026. godine, po ugodnom vremenu i ugodnim temperaturama, održana je rekreacijska radionica namijenjena svim zainteresiranim članicama Udruge. Glavni ciljevi susreta bili su razgibavanje, održavanje tjelesne kondicije te unapređenje općeg psihofizičkog zdravlja.

Program radionice započeo je na vanjskim vježbalištima oko prostora koprivničkog Sajmišta, gdje su članice odradile usmjereni set vježbi snage i izdržljivosti. Nakon aktivnog dijela treninga, uslijedila je lagana šetnja na svježem zraku kako bi se mišići opustili, a tijelo regeneriralo. Uz fizičku aktivnost, susret je poslužio i kao izvrsna prilika za zajedničko druženje, ugodan razgovor te razmjenu svakodnevnih iskustava i savjeta.

Ovakve aktivnosti na otvorenom od izuzetne su važnosti za osobe s oštećenjem vida. Korištenjem vanjskih sprava i kretanjem po raznolikom terenu direktno se potiče razvoj samostalne orijentacije, ravnoteže i stabilnosti u kretanju. Uz to, boravak na svježem zraku i fizička aktivnost ključni su za smanjenje stresa, jačanje imuniteta i očuvanje opće dobrobiti.

Ova rekreacijska radionica provedena je u sklopu programa „Priprema, pozor, SAD (Samopouzdani, Aktivni, Društveni)!“, koji financira Ministarstvo rada, mirovinskog sustava, obitelji i socijalne politike Republike Hrvatske. Glavni cilj programa jest organiziranje kvalitetnog i sadržajnog slobodnog vremena za naše članove, poticanje aktivne brige o vlastitom zdravlju te jačanje samopouzdanja kroz rekreaciju i zajedništvo.