Briga o tijelu i umu: radionica joge u sklopu programa „Priprema, pozor, SAD!“

U srijedu, 5. studenoga 2025., u prostorijama Udruge slijepih održana je zdravstveno-rekreacijska aktivnost u sklopu programa „Priprema, pozor, SAD (Samopouzdani, Aktivni, Društveni)!”.

Radionicu joge za članove Udruge vodila je volonterka Iva Pintarec, koja je svojom toplinom, strpljenjem i entuzijazmom stvorila ugodnu i poticajnu atmosferu. Sudionici su imali priliku upoznati se s osnovnim joga vježbama koje doprinose boljoj koordinaciji, držanju tijela, ravnoteži te općem opuštanju uma i tijela.

Kroz jednostavne, ali učinkovite vježbe, članovi su naučili kako redovita tjelesna aktivnost može postati dio svakodnevne rutine koja jača i tijelo i duh.

Udruga od srca zahvaljuje Ivi Pintarec na izdvojenom vremenu i pozitivnoj energiji kojom je inspirirala naše članove na brigu o vlastitom zdravlju i dobrobiti.