Dana 02. veljače 2024. je Sanja Horvat, edukantica geštalt psihoterapije pod supervizijom, održala je vrlo korisnu i zanimljivu radionicu za članove Udruge na temu mindfulnessa – usredotočene svjesnosti. Fokusiranjem na iskustva koja se događaju u sadašnjem trenutku, članovi su učili na koji način mogu strpljivo i bez osude prihvaćati svoje osjećaje, misli i tjelesne senzacije. Kroz vježbe su osvještavali kako sami imaju moć svjesno promatrati svoje misli i otpuštati ih. Mindfulnessom se razvija pozornost, otvorenost, opuštenost i toleranciju – prvotno prema sebi i svojim iskustvima, a potom i prema našoj okolini.
Telefon: 048/625-058; 095/9000-329
Adresa: Josipa Vargovića 2/1, 48000 Koprivnica
E-mail: info@uskkz.hr
Uredovni dani za članove: PON i ČET od 10 do 14 h
Radno vrijeme Udruge: PON - PET od 8 do 16 h
Matični broj: 1059246; OIB: 76517474994
Žiro račun kod Podravske banke d.d.:
IBAN: HR5023860021100502588
Predsjednik: Mario Šutalo
Dopredsjednik: Ivica Ferenčić
Tajnica: Maja Koren Golub
