Komunikacijska radionica „Biti uz sebe“ za mušku grupu

Danas, 29. siječnja 2026., u sklopu programa „Priprema, pozor, SAD (Samopouzdani, Aktivni, Društveni)!“, financiranog od strane Ministarstva rada, mirovinskog sustava, obitelji i socijalne politike, održana je komunikacijska radionica „Biti uz sebe“ za muške članove Udruge slijepih Koprivničko-križevačke županije.

Radionica je bila usmjerena na unutarnju komunikaciju, osvještavanje vlastitih misli, osjećaja i tjelesnih doživljaja, uz izražen meditativni i iskustveni karakter. Naglasak nije bio na međusobnom dijalogu, već na osobnom doživljaju, prisutnosti i odnosu prema sebi u trenutku „ovdje i sada“.

U radionici su sudjelovali članovi iz različitih dijelova županije, a posebno nas veseli što su se uključili i novi članovi, čime je dodatno obogaćen rad grupe i ojačan osjećaj pripadnosti Udruzi.

Unutarnji kontakt i osobno iskustvo

Kroz vođene vježbe usmjerene na disanje, tijelo i pažnju, sudionici su imali priliku usporiti, utišati vanjske podražaje i usmjeriti se na vlastiti unutarnji dijalog. Radionica je ponudila prostor za osluškivanje sebe, bez potrebe za analizom, objašnjavanjem ili promjenom onoga što se pojavljuje.

Nakon završetka iskustvenog dijela, sudionici su, u skladu s vlastitim željama i granicama, imali priliku naglas izraziti svoje doživljaje, osjećaje i uvide proizašle iz radionice. Dijeljenje iskustava dodatno je osnažilo osjećaj povezanosti i normaliziralo različite unutarnje doživljaje.

Radionica je bila u potpunosti prilagođena slijepim osobama, s naglaskom na osjetilno iskustvo, glas i unutarnji doživljaj.

Prostor podrške i zajedništva

Nakon radionice, sudionici su se zadržali u ugodnoj i opuštenoj atmosferi, a oni koji su to željeli zaigrali su pikado, čime je susret zaokružen ležernim druženjem i dodatnim jačanjem međusobne povezanosti.

Komunikacijske radionice u okviru programa „Priprema, pozor, SAD!“ predstavljaju važan dio psihosocijalne rehabilitacije slijepih osoba jer potiču razvoj unutarnje stabilnosti, samosuosjećanja i osobne sigurnosti, što se pozitivno odražava na svakodnevno funkcioniranje i odnose s drugima.

Udruga slijepih Koprivničko-križevačke županije nastavlja s provođenjem aktivnosti koje promiču mentalno zdravlje, osobni razvoj i društvenu uključenost svojih članova.

Zahvaljujemo svim sudionicima na povjerenju i prisutnosti, kao i Ministarstvu rada, mirovinskog sustava, obitelji i socijalne politike na podršci koja omogućuje provedbu ovakvih vrijednih programa za osobe s oštećenjem vida.