U četvrtak, 22. siječnja 2026. u sklopu programa „Priprema, pozor, SAD (Samopouzdani, Aktivni, Društveni)!“, financiranog od strane Ministarstva rada, mirovinskog sustava, obitelji i socijalne politike, održana je komunikacijska radionica „Biti uz sebe“, usmjerena na psihosocijalnu rehabilitaciju slijepih osoba, s posebnim naglaskom na samosuosjećanje, prihvaćanje sebe i unutarnju snagu.
Radionica se temeljila na ideji da je komunikacija sa samim sobom najvažnija komunikacijska vještina, jer način na koji razgovaramo sa sobom izravno utječe na samopouzdanje, emocionalnu stabilnost i kvalitetu života i odnosa s drugima.
Radionica je okupila članice udruge iz cijele županije, a posebno nas veseli što su se u aktivnost uključile i nove članice, čime je dodatno ojačan osjećaj zajedništva, pripadnosti i međusobne podrške.
Prostor prihvaćanja i unutarnjeg mira
Radionica pod nazivom „Biti uz sebe“ bila je osmišljena kao siguran i podržavajući prostor u kojem sudionice nisu imale zadatak mijenjati sebe ili svoje okolnosti, već ih prepoznati i prihvatiti točno takvima kakve jesu. Kao i kod prihvaćanja bilo koje životne okolnosti, vještina prihvaćanja stvari onakvima kakve one jesu čini nas otpornijima i fleksibilnijima te nam uvelike poboljšava kvalitetu života.
Kroz vođene vježbe, razgovor i tišinu, sudionice su imale priliku osvijestiti vlastite unutarnje snage i resurse, razvijati zdraviji i nježniji odnos prema sebi, prepoznati i omekšati glas unutarnjeg kritičara, iskusiti stanje mira bez potrebe za stalnim „popravljanjem“ sebe ili raznim očekivanjima od sebe.
Radionica je u potpunosti bila prilagođena slijepim osobama s naglaskom na iskustvo tijela, disanje, glas i unutarnji doživljaj.
Psihosocijalna rehabilitacija i osnaživanje
Program „Priprema, pozor, SAD!“ usmjeren je na jačanje samopouzdanja, aktivnog sudjelovanja i društvene uključenosti slijepih osoba, a komunikacijske radionice poput ove predstavljaju važan dio psihosocijalne rehabilitacije.
Sudionice su istaknule važnost mogućnosti da budu prihvaćene, da same prihvate sebe i svoje iskustvo, da podijele iskustva s drugima koji ih razumiju i osvijeste da nisu same u svojim osjećajima i izazovima, što dugoročno doprinosi boljoj komunikaciji s drugima i većem osjećaju osobne vrijednosti.
Posebno vrijednim pokazalo se stvaranje prostora u kojem je dopušteno stati, usporiti i biti u kontaktu sa sobom, bez pritiska i očekivanja od sebe da budemo drugačiji.
Psihosocijalna podrška kao temelj osnaživanja osoba s oštećenjem vida
Održavanjem komunikacijske radionice „Biti uz sebe“ Udruga nastavlja graditi inkluzivnu i podržavajuću zajednicu u kojoj se prepoznaje važnost mentalnog zdravlja, osobnog razvoja i međusobne podrške. Ova radionica predstavlja još jedan korak u kontinuiranom radu Udruge slijepih Koprivničko-križevačke županije na osnaživanju svojih članova kroz kvalitetne, sadržajne i pristupačne aktivnosti.
Program „Priprema, pozor, SAD!“ i dalje će se provoditi kroz različite radionice i susrete s ciljem povećanja kvalitete života, samostalnosti i društvene uključenosti slijepih osoba, a već idućeg tjedna ista komunikacijska radionica bit će održana i za muške članove Udruge.
Zahvaljujemo svim sudionicama na povjerenju, otvorenosti i aktivnom sudjelovanju, kao i Ministarstvu rada, mirovinskog sustava, obitelji i socijalne politike na financijskoj podršci koja omogućuje provedbu ovakvih programa koji značajno obogaćuju živote osoba s oštećenjem vida.
